"다이어트할 때 '무엇을' 먹는지만 신경 쓰고 계셨나요?" 같은 양, 같은 음식을 먹더라도 '언제 먹느냐'에 따라 우리 몸의 대사율과 지방 축적 정도는 완전히 달라집니다. 체중 관리에 훨씬 유리해지는 시간대별 식사
고구마칩 샀는데 티코치가 당도 너무 많고 많이먹지 말라네요 티비보면서 하나씩 집어먹을라고 산건디..ㅠ 머 코치말 들어야죠 별수있습니까
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